Jóga v Tělocvičně – říjen 2017
Nový projekt s názvem „Jóga 50 Plus“ nabízí ženám a mužům z Prahy 1 pohybové centrum Tělocvična v Žitné 13, a to ve spolupráci Střediska sociálních služeb Praha 1, Městské části Praha 1 a Evropské federace jógy, která je hlavním organizátorem projektu. Jeho autorem je prof. Predrag K. Nikić.
„Projekt navazuje na dlouhodobou spolupráci Městské části Praha 1 a Evropské federace jógy, jejíž součástí je například každoroční cvičení na náměstích Prahy 1. Jóga přináší zdravý pohyb a celkové uklidnění organismu, a tak věřím, že projekt ´Jóga 50 Plus´ osloví co nejvíce našich občanů,“ uvedl při slavnostním zahájení projektu starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký.
Cvičení jógy podle odborníků zpomaluje stárnutí a přispívá například k vyšší vitalitě a ke zlepšení kondice, paměti i motorických dovedností. Posiluje koncentraci, zkvalitňuje spánek a vylepšuje náladu. Součástí projektu budou také přednášky a workshopy o józe a zdravém životním stylu.
Zájemci o účast v projektu se mohou hlásit na tel. č. 773 691 858 nebo na e-mailu: yoga.yfe@gmail.com.
„Přeji všem cvičencům, kteří se v pohybovém centru Tělocvična zapojí do cvičení jógy, aby se zde cítili dobře. Budu také velmi ráda, když bude cvičení mezigenerační a pomůže zdraví i propojování různých generací,“ popřála ředitelka Střediska sociálních služeb Praha 1 Helena Čelišová.
Pohybové centrum Tělocvična, provozované Střediskem sociálních služeb Praha 1, je určeno nejen seniorům z Prahy 1, ale i dalším občanům, včetně třeba těhotných žen. Jeho patronkou je cvičitelka Hana Kynychová a garantem odbornosti pak Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra.
Pohybové centrum, jehož motto podle patronky Hany Kynychové zní „Hýbejte se, fakt se to vyplatí!“, poskytuje kromě cvičebních prostorů také posezení ve stylu malé kavárny i kompletní sociální zařízení včetně sprch.
Provozní doba centra je v pondělí až čtvrtek od 10 do 18 hodin, v pátek pak od 10 do 16 hodin. Na cvičení je třeba se předem objednat, a to buď osobně na recepci, které vládne usměvavá paní Máša Němcová, nebo na tel. č.: 601 188 315.
Výborný účinek má pak kombinace využívání služeb pohybového centra Tělocvična a relaxační místnosti s přímořským klimatem v DPS U Zlaté studně 1.
Páté narozeniny klubu seniorů Haštalka – 12. 10. 2017
V den 525. výročí objevení Ameriky se v Haštalské ulici oslavovalo sice podstatně menší výročí, ale pro seniory z Prahy 1 nejspíš o poznání významnější – před pěti lety byl totiž zahájen provoz multifunkčního klubu seniorů Haštalka.
„Na příkladu Haštalky člověk vidí, jak ten čas letí. Mně osobně to připadá, jako by to bylo včera, kdy jsme začali řešit další využití prostorů v Haštalské 7,“ postěžoval si naoko starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký, který se narozenin klubu, pět let sídlícího na uvedené adrese, také zúčastnil.
A nevzpomínal jen na plány, následnou stavbu, otevření a start provozu klubu, ale také na svoji přednášku o zmizelé Vltavě, kterou pro seniory z Prahy 1 v Haštalce uspořádal. Navíc jako správný host nepřišel s prázdnou, ale pro štěstí v dalších letech donesl krásný obrázek s pětilístkem.
A jaký je rozdíl mezi klubem v Haštalské 7 před pěti lety a dnes? „Za těch pět let se obrovsky rozrostla nabídka vzdělávacích, společenských a výtvarných aktivit a krásně nám tady také funguje kavárna pro seniory a jejich rodiny,“ popsala ředitelka Střediska sociálních služeb Praha 1 Helena Čelišová. Kromě Haštalky Středisko sociálních služeb provozuje kluby seniorů v Tomášské a Týnské ulici.
Narozeniny Haštalky se staly příležitostí ke slavnostní vernisáži výstavy krásných kreseb výtvarnice a seniorky z Prahy 1 Marcely Boháčkové. Expozice se jmenuje „Z dovolené“ a jedná se o moc pěkné kresby tužkou. Jejich autorka měla už v dětství ráda výtvarnou výchovu a celý život milovala obrazy, ale naplno se do kreslení vrhla až v seniorském věku. Navštěvuje výtvarné kurzy v klubu seniorů v Tomášské.
Kromě kreseb Marcely Boháčkové se během oslavy narozenin dostalo zaslouženého obdivu také mladým flétnistům ze ZUŠ U Půjčovny pod vedením Jitky Sochové, kteří velkou měrou přispěli k vydařeným narozeninám.
Středisko sociálních služeb Praha 1 nabízí prakticky každý den nějakou zajímavou aktivitu pro seniory a zdravotně handicapované. Mezi nejnovější velké projekty bezpochyby patří pohybové centrum „Tělocvična“ v Žitné 13. Zařízení centra tvoří dvě tělocvičny s rotopedy, běžeckým trenažérem, moderní zrcadlovou stěnou i baletní tyčí. Senioři se mohou kromě jiného těšit na cvičení na žíněnkách, míčích a židlích a nejnověji se rozjíždí projekt Jóga 50 Plus.
Zájemci o cvičení se mohou hlásit na tel. č. 601 188 315.
Velmi vydařenou a zároveň potřebnou akcí Střediska sociálních služeb Praha 1 je zážitkový program zaměřený na finanční gramotnost seniorů. Příští setkání se koná 25. října a zájemci se mohou hlásit u Karolíny Schwarzové (tel. č. 725 397 934) nebo Terezy Noskové.(tel. č.: 607 048 183).
Turnaj v pétanque O pohár starosty – 18. 9. 2017
Osmnáct týmů bojovalo v parku Lannova v nádherném seniorském turnaji v pétanque, který uspořádaly Městská část Praha 1 a Středisko sociálních služeb Praha 1 ve spolupráci se spolkem Pétanque pro Vás. Turnaj se stal tečkou za letní sezonou a hráče pétanque nyní čeká zimní UBULIGA v Úněticích.
„Turnaj opět ukázal, že se nám členská základna nejen rozrůstá, ale i zkvalitňuje. Co je však nejdůležitější, je skvělá atmosféra, kterou se může pochlubit každá akce pétanque seniorů,“ ocenil starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký, který turnaj osobně podpořil a nejlepší účastníky pak po právu odměnil. Jeho slova potvrdil i déšť, který sice na chvíli narušil průběh, výbornou náladu ale v žádném případě.
Přeborníkem Prahy 1 pro rok 2017 a držitelem Poháru starosty Prahy 1 se nakonec stal tým „DUO“, tvořený paní Jiřinou a paní Vendulou. Celkově tyto dámy v turnaji obsadily vynikající druhé místo, když těsně před nimi skončil tým „Řepáci“ pánů Jardy a Pavla, kteří dorazili z bašty pétanque – z pražských Řep.
Na nejlepší účastníky čekaly kromě poháru a medailí také tradiční vynikající dorty, na kterých si všichni s obrovskou chutí pochutnali. Však si to také za krásný turnaj, o který se spolu s organizátory postarali, opravdu zasloužili.
