Přednáška: Co hradí zdravotní pojišťovny – 28. 3. 2019
Přednáška seniorům představila, na co mají ze zdravotního pojištění nárok
Středisko sociálních služeb Praha 1 – to jsou kromě sociálních služeb také volnočasové aktivity, výlety, kroužky, sportování, přednášky a vzdělávání. Přednášky a vzdělávání nebo třeba IT kurzy či praktické poradenství pomáhající s orientací v právech a povinnostech občanů seniorského věku.
Do poslední kategorie patřila také přednáška přibližující práva seniorů v rámci zdravotní péče a léků. A zřejmě nejdůležitějším nárokem (a v našem vlastním zájmu i povinností vůči sobě samým) je prevence.
„Prevence je výhodná jak pro pojišťovny, tak pro pacienty a jejich rodiny,“ shrnula výstižně ve své přednášce Pavla Mikulcová z lékárny Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM). Řada lidí totiž stále příliš na prevenci nedbá a to může být osudové zejména u onemocnění, jež v prvopočátku nebolí, tedy například u cukrovky, vysokého tlaku či cholesterolu. Často se pak na ně, v lepším případě, přijde náhodou třeba při jiném vyšetření, v horším už pozdě.
Senioři, ale i lidé mladší mají ze zákona nárok na preventivní prohlídky u praktických lékařů, stomatologů, gynekologů, urologů a dalších specialistů. Důležitou prevencí jsou také screeningy prsou, konečníku a tlustého střeva. Velmi užitečné jsou v tomto směru i preventivně-osvětové akce, v jejichž rámci probíhají kontrolní prohlídky, měření a odběry.
Co možná ne každý ví, je možnost řešit tuto problematiku s příslušnou zdravotní pojišťovnou. Tam nám sdělí, co zákon umožňuje a nařizuje, a to třeba včetně časových limitů pro vyšetření, na něž máme nárok. Pojišťovna nám rovněž pomůže, když hledáme nového praktického lékaře, vhodnou rehabilitaci a podobně.
Důležité a užitečné jsou pro nás i služby, které nabízejí (ne všechny) lékárny a o kterých většinou nevíme, ať už se jedná o měření tlaku a hladiny krevního cukru, poradenství a konzultace třeba ohledně léků, které bereme.
Fotogalerii najdete zde
Setkání s kulturou: Léta 20. až 40. v písních bolestných i prudce radostných – 20. 3. 2019
První jarní den připadá až do roku 2047 na 20. březen. Od následujícího roku bude prvním jarním dnem 19. březen. 21. březen bude prvním jarním dnem zase až od roku 2102. Tolik o problematice, která se bude týkat generací, jež většinou ještě nejsou na světě. Co se ale týká nás i našich prapravnoučat, je poezie pro mnohé spojená s příchodem jara.
A poezie ovládla i úvod prvního jarního Setkání s kulturou, kulturního cyklu pro seniory, připravovaného Střediskem sociálních služeb a Městskou částí Praha 1. Radní Prahy 1 Petr Burgr a ředitelka Střediska sociálních služeb Helena Čelišová si totiž připravili improvizovanou chvilku poezie, jíž přivítali nastupující jaro.
A k uvolněné jarní atmosféře pak přispěl koncert kvarteta Shadde Yadda pod vedením Dáji Šimíčkové, známé z oblíbeného uskupení Two Voices. To si pro seniory připravilo vynikající koncert složený ze skladeb bolestných i prudce radostných z dvacátých až čtyřicátých let minulého století.
A určitě skvělé bude i dubnové Setkání s kulturou, které 17. dubna tentokrát nabídne Janu Rychterovou a Václava Větvičku v programu Moje dobrá jitra II., v komponovaném pásmu s vyprávěním a fejetony profesora a bývalého ředitele Botanické zahrady v Praze Václava Větvičky, jež bude Jana Rychterová doprovázet svým zpěvem a hrou na kytaru. Bude se tak jednat o pokračování velmi úspěšné první části tohoto programu z loňského roku.
Vstupenky budou k vyzvednutí od 2. dubna v infocentru radnice ve Vodičkově 18.
Fotogalerii najdete zde
To jsme se za nás neučili: Dešifrování mluvy „ajťáka“ pro člověka „normálního“ – 13. 3. 2019
Smíchovská průmyslovka třetího věku – tak se jmenuje už třetí ročník společného projektu Střediska sociálních služeb Praha 1 a Smíchovské střední průmyslové školy, tvořený cyklem přednášek a dílen pro seniory, který se těší velkému zájmu a který obohacuje účastníky napříč generacemi.
„Projekt je ukázkovým příkladem nejen kvalitního celoživotního vzdělávání, ale i úspěšného propojování různých generací,“ ocenil radní Prahy 1 Petr Burgr, do jehož gesce spadá oblast seniorů a Střediska sociálních služeb.
Tentokrát se patnáct seniorů z Prahy 1 vydalo do budovy Smíchovské střední průmyslové školy na seminář s výmluvným názvem Dešifrování mluvy „ajťáka“ pro člověka „normálního“. Pedagog školy Radek Lochman je provedl světem pojmů zejména z technického světa, které dnešní mládež často považuje za samozřejmé, ale v řadě případů ani neví, jak tyto pojmy vznikly nebo co doopravdy znamenají.
„Připravil jsem si pro seniory prezentaci zhruba třicítky termínů pro objasnění a poté budu odpovídat na jejich dotazy,“ avizoval dopředu Radek Lochman. Seniorští studenti totiž měli za domácí úkol přípravu pojmů, které potřebovali vysvětlit.
A senioři potvrdili tvrzení odborníků, že jsou ve své většině pečlivými a aktivními studenty, kteří svědomitě sledují výklad, dělají si poznámky a rozhodně se nebojí zeptat. Dozvěděli se například (pokud to už nevěděli) o rozdílech mezi akumulátory a bateriemi, cartridgemi a tonery, bity a bajty, GSM, GPRS, Edge, 3G, 4G, 5G a LTE apod. Probíraly se ale i blogy či vlogy, včetně motivace jejich autorů a autorek ke zveřejňování vlastních niterných pocitů.
A rozhodně to nebylo přednášení někomu, kdo se v problematice alespoň trochu neorientuje. Velká diskuse se pak strhla kolem kryptoměn, bitcoinů, jejich těžby a použití.
Projekt bude pokračovat i v dalších měsících. Ve středu 10. dubna bude na seniory čekat přednáška Jana Mlynáře z ČVUT na téma termojaderná fúze – cesta z hvězdných dálek do všední reality, ve středu 22. května se pak senioři budou zabývat sestavováním vlastního robota a jeho programováním v praktické dílně, kterou pod názvem legoroboti – oživlé kostičky povede Jarda Kořínek ze Smíchovské střední průmyslové školy. Do prázdnin pak ještě stihnou 5. června seminář Radka Lochmana na téma hardware – novinky ze světa PC a jak se v nich vyznat.
Fotogalerii najdete zde
Zážitkový program: Tajemné sovy – 27. 2. 2019
Puštík, sova pálená, sýček, sýc, výr velký, kalous ušatý, výreček malý a sovice sněžní – osm druhů krásných tajemných sov představilo seniorům z Prahy 1 občanské sdružení Penthea, které se věnuje programům environmentálního vzdělávání pro školy všech stupňů, ukázkám dravců a sov pro veřejnost a provozování záchranné stanice.
„Program ʻTajemné sovyʻ připravilo pro naše seniory sdružení Penthea v rámci grantu od Magistrátu hl. m. Prahy,“ vysvětlila ředitelka Střediska sociálních služeb Helena Čelišová. Sdružení Penthea založili před lety nadšení ochránci přírody, věnující se sokolnictví, ornitologii a chovatelství.
Nádherné sovy přivítal zaplněný klub Haštalka a kromě zajímavého povídání si bylo možné většinu sov dokonce i pohladit. „Velmi dobře připravený environmentální program se moc líbil a my se už teď těšíme na další spolupráci,“ uvedla Helena Čelišová.
Fotogalerii najdete zde
Setkání s kulturou: Steamboat Stompers – 20. 2. 2019
Plno jako vždy a jako vždy výborná nálada! A jako pokaždé i skvělá umělecká nabídka, tentokrát v podání populárních a vynikajících Steamboat Stompers. To bylo únorové Setkání s kulturou v Malostranské besedě.
„Setkání s kulturou pořádáme v Malostranské besedě jednou měsíčně a vždy je plno. Myslím, že kdybychom se v Besedě scházeli dvakrát do měsíce, bylo by i tak ´našlapáno´. Takový zájem o kulturu ze strany našich seniorů nás samozřejmě moc těší a zároveň motivuje k realizaci dalších nápadů,“ prohlásil spokojeně radní Prahy 1 Petr Burgr, který má mj. na starost kulturu, seniory a Středisko sociálních služeb a který ani tentokrát pořad Setkání s kulturou nevynechal.
A jak bylo po celý středeční koncert, stejně jako během předchozích pořadů v Besedě, patrné, kulturní akce pro seniory v Praze 1 si oblíbili i vystupující umělci, kteří během téměř dvou hodin pokaždé „jedou“ naplno.
Však také seniorští diváci odcházeli domů i tentokrát velmi spokojení. A ve stejné náladě budou určitě odcházet i příště – 20. března, kdy v Malostranské besedě vystoupí od 15 hodin Shadde Yadda pod vedením Dáji Šimíčkové. Jejich pořad se jmenuje Léta 20. až 40. v písních bolestných i prudce radostných.
Bezplatné vstupenky si senioři z Prahy 1 mohou vyzvedávat v infocentrech radnice ve Vodičkově ulici a na Malostranském náměstí od 7. března.
Klub Tomáš: vstřícné místo pro setkávání seniorů a jejich blízkých – únor 2019
Uprostřed Tomášské ulice se nachází oáza klidu, určená seniorům z Prahy 1 a jejich blízkým, která nabízí jak pěkný program či možnost využívat počítače připojené na internet, tak i klidné a vstřícné místo pro posezení se sousedy a přáteli.
„Máme všichni velkou radost, že naši senioři mají zájem o program, který pro ně připravuje Středisko sociálních služeb, i o společenský život a setkávání. Do krásného klubu Tomáš v Tomášské 6 mohou přicházet každý všední den od devíti hodin – v pondělí až čtvrtek se zavírá až v 18 hodin, v pátek pak ve 13 hodin –, a to třeba jen tak na kávu, čaj či sklenku vína,“ nalákal radní Prahy 1 Petr Burgr, který má kromě jiného na starost seniory a Středisko sociálních služeb.
Tentokrát si přišel se seniory vyslechnout velmi zajímavou přednášku Jaroslavy Náprstkové s názvem „Od sv. Matěje do Dolní Šárky“. A že přednášky paní Náprstkové, jejíž příjmení opravdu souvisí s rodinou Vojty Náprstka, jsou populární, bylo jasné hned, když jsme spatřili plně obsazenou společenskou místnost.
„Senioři obecně jsou velmi pozornými studenty a u mnohých byste neřekli, že jsou v důchodovém věku,“ pochválila Jaroslava Náprstková, jež má bohaté přednáškové zkušenosti z univerzity třetího věku.
Každé všední dopoledne si v klubu Tomáš můžete nejen jen tak posedět, ale také se zúčastnit individuálního počítačového kurzu, na který je ale třeba se předem přihlásit. Přihlášky přijímá Karolína Schwarzová (tel. č.: 222 324 248, linka 207; mobil: 725 397 934, e-mail: schwarzova@socialnisluzbyp1.cz).
Každé pondělí se pak od 14 hodin skládají puzzle a v úterý ve stejnou hodinu se v klubu scházejí ti, kteří si oblíbili mandaly, na relaxaci s pastelkami. Kromě toho se v Tomášské 6 konají přednášky a další program.
Nutno také dodat, že všechny služby – včetně dvou počítačů, tiskárny se skenerem a wifi připojení – jsou bezplatné a ceny kávy, vína a dalších nápojů jsou bezkonkurenční. Je to prostě taková, jak řekl Petr Burgr, „chráněná dílna pro seniory a jejich blízké“.
Tak určitě přijďte, budete vítáni!
Tel. číslo do klubu Tomáš: 723 905 601, paní Jolana Mádrová
Fotogalerii najdete zde
Tělocvična: bezplatné zdraví pro občany Prahy 1 – únor 2019
Jógu, kondiční cvičení, tanec, ale třeba také umění starých čínských mistrů, a to od rána do večera, nabízí bezplatně všem generacím obyvatel Prahy 1 pohybové centrum Tělocvična v Žitné 13, provozované Střediskem sociálních služeb. A tak zatímco ve čtvrtek od 10 do 11 hod. tam potkáte maminky s malými dětmi, ve středu od 14 do 16 hod. si seniorky a senioři mohou zatancovat v rámci tanečního kroužku Medunky a například pondělní dopoledne patří orientálnímu tanci pro začátečníky i pokročilé.
Tentokrát vás chceme upozornit na kondiční cvičení pro ženy, které probíhá v pondělí od 18 do 19 hod. a ve čtvrtek od 17.30 do 18.30 hod., a také na jiu-jitsu s nácvikem univerzální sebeobrany s prvky juda, karate a aikido – to se koná v úterý a ve čtvrtek od 18.30 do 20 hod. Oboje vede Bedřich Rýč, držitel 6. danu jiu-jitsu.
Tělocvična se nachází při cestě z Karlova náměstí po levé straně ve druhém bloku domů. Podrobné informace o programu získáte u Marie Němcové na tel. č. 601 188 315.
Setkání se studenty Arcibiskupského gymnázia – leden 2019
Kreslení a malování portrétů, hudební pásmo i společné zpívání písniček, divadelní scénku na motivy pohádky Zlatovláska, společenské hry, a hlavně společné povídání – to vše prožili během tří dnů senioři z Prahy 1 se studenty Arcibiskupského gymnázia Praha, kteří si veškerý program dobrovolně a pečlivě připravili a kteří tak udělali radost obyvatelům našich domů s pečovatelskou službou. A kteří při svých návštěvách záhy zjistili, že ta radost je oboustranná.
„Programy, které si naši studenti nacvičili, jsou součástí celoškolního projektu ´Svatá Anežka – umění žít s lidmi a pro lidi´ a jednoho z jeho témat, kterým je dobrovolnictví a schopnost darovat svůj čas,“ vysvětlila Martina Peterková, profesorka Arcibiskupského gymnázia.
Tři skupiny studentů navštívily postupně během tří dnů DPS Pštrossova, DPS Týnská a BDPS Benediktská. První den se malovalo, druhý zpívalo a třetí hrálo divadlo. Vždy bylo ale také dost času na povídání, během kterého se babičky a dědečkové dozvěděli něco o Arcibiskupském gymnáziu a o radostech a starostech dnešních studentů. Ti starší pak zavzpomínali nejen na svůj studentský život a mládí, ale i na zážitky ze staré Prahy a na to, jak naše město vypadalo před lety.
Zástupci Střediska sociálních služeb Praha 1 navíc studentům vysvětlili, jak v Praze 1 funguje systém péče o seniory a handicapované a co je podstatou domů s pečovatelskou službou.
Na velmi vydařená mezigenerační setkání se přišel podívat i radní Prahy 1 Petr Burgr, který studenty velmi ocenil. „Věřím, že tak, jak udělali radost našim seniorům, že i oni si odnesli pěkný zážitek,“ uvedl Petr Burgr, který si spolu se studenty a seniory s chutí zazpíval. Přesvědčil se tak, že jeho oblíbenou písničku Vínečko bílé mají rádi jak ti dříve narození, tak i nastupující mladá generace.
Společný pilotní projekt Arcibiskupského gymnázia a Střediska sociálních služeb má za sebou úspěšný start, za který patří poděkování všem, zejména pak samozřejmě studentům, kteří zaslouženě sklidili velkou pochvalu. „Děti se na návštěvu těšily a dělaly to s upřímnou chutí,“ prozradila Eva Špačková, profesorka Arcibiskupského gymnázia, a nutno dodat, že to po všechny tři dny bylo znát. A není také divu, že se všichni těší na pokračování.
„Ze srdce vám děkujeme, že jste přišli,“ rozloučila se se studenty za všechny pracovníky i samotné seniory ředitelka Střediska sociálních služeb Helena Čelišová a všichni si zároveň při té příležitosti slíbili, že se zase brzy uvidí.
A než k tomu dojde, mohou senioři z Prahy 1 – a to samozřejmě nejen ti, kteří bydlí v domech s pečovatelskou službou – využívat bohatou nabídku dalších aktivit. Z těch mezigeneračních to jsou například pravidelná tvořivá setkání s dětmi z mateřských škol, spolupořádaná s Mezi námi, o. p. s., koncerty mladých umělců ze ZUŠ U Půjčovny nebo společné projekty se Smíchovskou střední průmyslovou školou, jež seniory zasvěcují mimo jiné do informačních technologií a během kterých jim studenti pomáhají i s řešením problémů s počítači, laptopy a dalšími technologiemi.
Fotogalerii z malování portrétů v DPS Pštrossova najdete zde
Fotogalerii ze zpívání a hraní v DPS Týnská najdete zde
Fotogalerii z divadla, her a čtení v BDPS Benediktská najdete zde
