Kronika akcí

Středisko sociálních služeb Praha 1AktualityKronika akcí
Karolína Schwarzová Kronika akcí

Jóga v Tělocvičně – říjen 2017

Nový projekt s názvem „Jóga 50 Plus“ nabízí ženám a mužům z Prahy 1 pohybové centrum Tělocvična v Žitné 13, a to ve spolupráci Střediska sociálních služeb Praha 1, Městské části Praha 1 a Evropské federace jógy, která je hlavním organizátorem projektu. Jeho autorem je prof. Predrag K. Nikić.

„Projekt navazuje na dlouhodobou spolupráci Městské části Praha 1 a Evropské federace jógy, jejíž součástí je například každoroční cvičení na náměstích Prahy 1. Jóga přináší zdravý pohyb a celkové uklidnění organismu, a tak věřím, že projekt ´Jóga 50 Plus´ osloví co nejvíce našich občanů,“ uvedl při slavnostním zahájení projektu starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký.

Cvičení jógy podle odborníků zpomaluje stárnutí a přispívá například k vyšší vitalitě a ke zlepšení kondice, paměti i motorických dovedností. Posiluje koncentraci, zkvalitňuje spánek a vylepšuje náladu. Součástí projektu budou také přednášky a workshopy o józe a zdravém životním stylu.

Zájemci o účast v projektu se mohou hlásit na tel. č. 773 691 858 nebo na e-mailu: yoga.yfe@gmail.com.

„Přeji všem cvičencům, kteří se v pohybovém centru Tělocvična zapojí do cvičení jógy, aby se zde cítili dobře. Budu také velmi ráda, když bude cvičení mezigenerační a pomůže zdraví i propojování různých generací,“ popřála ředitelka Střediska sociálních služeb Praha 1 Helena Čelišová.

Pohybové centrum Tělocvična, provozované Střediskem sociálních služeb Praha 1, je určeno nejen seniorům z Prahy 1, ale i dalším občanům, včetně třeba těhotných žen. Jeho patronkou je cvičitelka Hana Kynychová a garantem odbornosti pak Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra.

Pohybové centrum, jehož motto podle patronky Hany Kynychové zní „Hýbejte se, fakt se to vyplatí!“, poskytuje kromě cvičebních prostorů také posezení ve stylu malé kavárny i kompletní sociální zařízení včetně sprch.

Provozní doba centra je v pondělí až čtvrtek od 10 do 18 hodin, v pátek pak od 10 do 16 hodin. Na cvičení je třeba se předem objednat, a to buď osobně na recepci, které vládne usměvavá paní Máša Němcová, nebo na tel. č.: 601 188 315.

Výborný účinek má pak kombinace využívání služeb pohybového centra Tělocvična a relaxační místnosti s přímořským klimatem v DPS U Zlaté studně 1.

Karolína Schwarzová Kronika akcí

Páté narozeniny klubu seniorů Haštalka – 12. 10. 2017

V den 525. výročí objevení Ameriky se v Haštalské ulici oslavovalo sice podstatně menší výročí, ale pro seniory z Prahy 1 nejspíš o poznání významnější – před pěti lety byl totiž zahájen provoz multifunkčního klubu seniorů Haštalka.

„Na příkladu Haštalky člověk vidí, jak ten čas letí. Mně osobně to připadá, jako by to bylo včera, kdy jsme začali řešit další využití prostorů v Haštalské 7,“ postěžoval si naoko starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký, který se narozenin klubu, pět let sídlícího na uvedené adrese, také zúčastnil.

A nevzpomínal jen na plány, následnou stavbu, otevření a start provozu klubu, ale také na svoji přednášku o zmizelé Vltavě, kterou pro seniory z Prahy 1 v Haštalce uspořádal. Navíc jako správný host nepřišel s prázdnou, ale pro štěstí v dalších letech donesl krásný obrázek s pětilístkem.

A jaký je rozdíl mezi klubem v Haštalské 7 před pěti lety a dnes? „Za těch pět let se obrovsky rozrostla nabídka vzdělávacích, společenských a výtvarných aktivit a krásně nám tady také funguje kavárna pro seniory a jejich rodiny,“ popsala ředitelka Střediska sociálních služeb Praha 1 Helena Čelišová. Kromě Haštalky Středisko sociálních služeb provozuje kluby seniorů v Tomášské a Týnské ulici.

Narozeniny Haštalky se staly příležitostí ke slavnostní vernisáži výstavy krásných kreseb výtvarnice a seniorky z Prahy 1 Marcely Boháčkové. Expozice se jmenuje „Z dovolené“ a jedná se o moc pěkné kresby tužkou. Jejich autorka měla už v dětství ráda výtvarnou výchovu a celý život milovala obrazy, ale naplno se do kreslení vrhla až v seniorském věku. Navštěvuje výtvarné kurzy v klubu seniorů v Tomášské.

Kromě kreseb Marcely Boháčkové se během oslavy narozenin dostalo zaslouženého obdivu také mladým flétnistům ze ZUŠ U Půjčovny pod vedením Jitky Sochové, kteří velkou měrou přispěli k vydařeným narozeninám.

Středisko sociálních služeb Praha 1 nabízí prakticky každý den nějakou zajímavou aktivitu pro seniory a zdravotně handicapované. Mezi nejnovější velké projekty bezpochyby patří pohybové centrum „Tělocvična“ v Žitné 13. Zařízení centra tvoří dvě tělocvičny s rotopedy, běžeckým trenažérem, moderní zrcadlovou stěnou i baletní tyčí. Senioři se mohou kromě jiného těšit na cvičení na žíněnkách, míčích a židlích a nejnověji se rozjíždí projekt Jóga 50 Plus.

Zájemci o cvičení se mohou hlásit na tel. č. 601 188 315.

Velmi vydařenou a zároveň potřebnou akcí Střediska sociálních služeb Praha 1 je zážitkový program zaměřený na finanční gramotnost seniorů. Příští setkání se koná 25. října a zájemci se mohou hlásit u Karolíny Schwarzové (tel. č. 725 397 934) nebo Terezy Noskové.(tel. č.: 607 048 183).

Karolína Schwarzová Kronika akcí

Turnaj v pétanque O pohár starosty – 18. 9. 2017

Osmnáct týmů bojovalo v parku Lannova v nádherném seniorském turnaji v pétanque, který uspořádaly Městská část Praha 1 a Středisko sociálních služeb Praha 1 ve spolupráci se spolkem Pétanque pro Vás. Turnaj se stal tečkou za letní sezonou a hráče pétanque nyní čeká zimní UBULIGA v Úněticích.

„Turnaj opět ukázal, že se nám členská základna nejen rozrůstá, ale i zkvalitňuje. Co je však nejdůležitější, je skvělá atmosféra, kterou se může pochlubit každá akce pétanque seniorů,“ ocenil starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký, který turnaj osobně podpořil a nejlepší účastníky pak po právu odměnil. Jeho slova potvrdil i déšť, který sice na chvíli narušil průběh, výbornou náladu ale v žádném případě.

Přeborníkem Prahy 1 pro rok 2017 a držitelem Poháru starosty Prahy 1 se nakonec stal tým „DUO“, tvořený paní Jiřinou a paní Vendulou. Celkově tyto dámy v turnaji obsadily vynikající druhé místo, když těsně před nimi skončil tým „Řepáci“ pánů Jardy a Pavla, kteří dorazili z bašty pétanque – z pražských Řep.

Na nejlepší účastníky čekaly kromě poháru a medailí také tradiční vynikající dorty, na kterých si všichni s obrovskou chutí pochutnali. Však si to také za krásný turnaj, o který se spolu s organizátory postarali, opravdu zasloužili.

thumbnail of 18-09 -2017 O pohár starosty

Karolína Schwarzová Kronika akcí

Hvězdy září v září – 10. 9. 2017

„Život byl vždycky dar nad mé síly, kdykoliv jsem byl sám“, můžeme číst v nádherné Romanci pro křídlovku českého spisovatele a básníka Františka Hrubína. A že nebýt sám je krásná věc, se přesvědčil každý, kdo dorazil na Žofín, kde Městská část Praha 1 uspořádala zábavné odpoledne, na které pozvala všechny babičky, dědečky, maminky, tatínky i ty nejmenší a které se jmenovalo „Hvězdy září v září“.

„Měsíc září ´trpí´ v porovnání s ostatními měsíci, zejména pak například se závěrem roku, nižší nabídkou kulturních akcí, a tak jsme si řekli, že zařídíme, aby i v září zářily hvězdy, a že tak v předstihu můžeme – všechny generace pohromadě – oslavit Mezinárodní den seniorů, který připadá na 1. říjen,“ vysvětlil hlavní hostitel a starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký.

A tak oba sály paláce Žofín přivítaly jak ty dříve narozené, tak i ty, kteří si na dvouciferné narozeniny ještě musejí počkat. „Mám velkou radost, že se nám v Praze 1 daří, a to po celý rok, budovat úctu ke starším lidem a šířit poznání, že i senioři se dokážou výborně bavit,“ prohlásila ředitelka Střediska sociálních služeb Praha 1 Helena Čelišová.

Všechny návštěvníky vydařené společenské akce plné zábavy a interaktivity generací hned na úvod přivítaly malé, ale velmi šikovné DUDU mažoretky, o muziku se postarali populární Dixie Band Městské policie, který si pozval Miroslava Šatopleta, písničkářka Jana Rychterová, tančící a tentokrát i písně Karla Hašlera zpívající seniorky z Prahy 1 Medunky nebo nestárnoucí Milan Drobný.

Došlo i na historický tanec v podání souboru Saltum dare, na taneční workshop s Radkem Fišerem, dětskou diskotéku a mladého kouzelníka Matyáše Kožíška.

Skvělým příkladem přibližování starší a nejmladší generace jsou projekty neziskové organizace Mezi námi, která spolupracuje se Střediskem sociálních služeb Praha 1 a která na Žofíně zorganizovala tvořivou dílnu s pohádkovými čtecími babičkami a dědečky.

Tato obecně prospěšná organizace realizuje projekty Povídej a Přečti. Ten první přivádí děti z mateřských škol do domů s pečovatelskou službou, kde děti se seniory zpívají a věnují se třeba ručním pracím. Druhý projekt zase zapojuje seniory, kteří zhruba jednou týdně chodí do mateřských škol číst dětem po obědě. Do tohoto projektu se mohou zapojit i další senioři, kteří mají chuť potěšit děti a vlastně i sebe.

Stačí napsat na e-mail: katka@mezi-nami.cz, nebo zatelefonovat na tel. č.: 603 483 487. Jsme s vámi. Buďte s námi Mezi námi. Více informací: www.mezi-nami.cz. Odkaz na externí stránky

Hvězdy se rozzářily a malí i velcí oslavili Mezinárodní den seniorů. Další spousta akcí pro děti, dospělé i ty „nejdospělejší“ je ale už zase za dveřmi.

Karolína Schwarzová Kronika akcí

Předávání osvědčení absolventům PC kurzů 29. 6. 2017

Sedmdesát seniorů z Prahy 1 absolvovalo další ročník kurzů obsluhy osobních počítačů, které jsou určeny úplným začátečníkům i těm už pokročilejším. Kurzy jsou skupinové i individuální a probíhají v zařízeních Střediska sociálních služeb Praha 1 v Tomášské a Týnské ulici. Středisko je zřizováno Městskou částí Praha 1.

„Kurzy obsluhy osobních počítačů pořádáme pro naše seniory už dlouhodobě a jsou naším příspěvkem nejen k IT vzdělanosti našich starších spoluobčanů, ale i k jejich bezpečnosti,“ vysvětlil starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký, který úspěšným absolventům kurzů vedených lektory Evou Sochorovou, Kateřinou Brouk a Petrem Dáňou předal zasloužená osvědčení.

„Do kurzů chodí začátečníci i zkušenější uživatelé. Ti druzí už mnohdy přicházejí s konkrétními problémy a navíc vybavení i tablety a chytrými telefony,“ upozornily lektorka Kateřina Brouk a Karolína Schwarzová, koordinátorka volnočasových aktivit a programů klubů seniorů Střediska sociálních služeb Praha 1.

Karolína Schwarzová také upozornila všechny zájemce a jejich blízké, že do kurzů pro příští „školní rok“ je dobré přihlásit se co nejdříve. Do skupinových nejlépe nyní během prázdnin, do individuálních pak kdykoliv.

„Kurzy jsou pro naše seniory samozřejmě bezplatné a já je všem doporučuji,“ zdůraznil starosta Oldřich Lomecký, podle kterého je znalost práce s počítači důležitým předpokladem pro rozšiřování našeho poznání světa, komunikaci s ním i pro komunikaci s úřady a dalšími institucemi.

„Jsem moc rád, že je o naše kurzy velký zájem a že přispívají k důležité IT vzdělanosti našich seniorů, kteří už s moderními technologiemi dokážou pracovat opravdu s přehledem,“ uzavřel Oldřich Lomecký.

Karolína Schwarzová Kronika akcí

Slavnostní otevření Pohybového centra Tělocvična – 4. 5. 2017

Senioři z Prahy 1, ale i další občané, včetně třeba těhotných žen, mohou od nynějška využívat novou službu – pohybové centrum Tělocvična, které pro ně vybudovaly Městská část Praha 1 a její Středisko sociálních služeb Praha 1. Patronkou centra je cvičitelka Hana Kynychová a garantem odbornosti pak Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra. Jógu bude se seniory cvičit Kateřina Kornová.

Pohybové centrum Tělocvična sídlí v Žitné 13 v nebytovém prostoru Městské části Praha 1. „Se svěřeným majetkem, tedy i s nebytovými prostory, se snažíme v souladu se zákonem nakládat jako řádní hospodáři, nicméně využití nebytových prostorů pro komerční účely není pro nás primární. Hlavní je to, aby z nich měli užitek občané Městské části Praha 1, v tomto případě zejména senioři, ale i další potřební,“ uvedl starosta Prahy 1 Oldřich Lomecký.

Zařízení centra tvoří dvě tělocvičny s rotopedy, chodítkem, moderní zrcadlovou stěnou i baletní tyčí. Počítá se samozřejmě – na základě potřeb a přání seniorů a dalších návštěvníků – s dalším postupným doplňováním vybavení. Zájemci se mohou kromě jiného těšit na cvičení na žíněnkách, míčích a židlích, počítá se i s pilates, jógou, zdravotním tělesným cvičením, ale také s kurzy sebeobrany.

Garant odbornosti, kterým je Vysoká škola tělesné výchovy a sportu Palestra, nabídne rovněž jednou týdně cvičení vedená studenty, kteří tak zajistí přínosné mezigenerační setkání a zároveň si splní povinnou odbornou praxi.

Všestranný přínos nového projektu MČ Praha 1 a Střediska sociálních služeb Praha 1 ocenil radní pro kulturu a sport Filip Kračman. „Sport je důležitý v každém věku, v pokročilejším zvlášť, a to nejen z důvodu fyzického zdraví, ale také proto, že plní zásadní společenskou úlohu, když vede lidi k setkávání a přátelství s ostatními,“ prohlásil radní první městské části a vyzdvihl úlohu tohoto ojedinělého projektu pro centrum města, kde není tolik příležitostí ke zdravému pohybu, jako je tomu v okrajových lokalitách.

Městská část Praha 1 poskytla pro potřeby projektu původně částečně zrekonstruované nebytové prostory. Náklady na finální rekonstrukci a vybavení pohybového centra Tělocvična dosáhly výše zhruba půl milionu korun. „V případě úspěchu tohoto projektu, o kterém nepochybuji, a v případě, že bude velký zájem, můžeme hledat další vhodné prostory pro rozšíření nabídky pohybových aktivit pro seniory, ale i další věkové generace našich občanů,“ ujistil radní Prahy 1 pro bytovou a nebytovou politiku Tomáš Macháček.

Pohybové centrum Tělocvična, jehož motto podle jeho patronky Hany Kynychové zní „Hýbejte se, fakt se to vyplatí!“, poskytuje kromě cvičebních prostorů také posezení ve stylu malé kavárny i kompletní sociální zařízení včetně sprch.

Provozní doba centra je v pondělí až ve čtvrtek od 10 do 18 hodin, v pátek pak od 10 do 16 hodin. Na cvičení je třeba se předem objednat, a to buď osobně na recepci, které vládne usměvavá paní Máša Němcová, nebo na tel. č.: 601 188 315.

„Jsem moc ráda, že jsme tento náročný projekt dotáhli do zdárného konce, a pevně věřím, že udělá velkou radost primárně našim seniorům, ale i také rodičům na rodičovské dovolené nebo třeba těhotným ženám. Velmi děkuji Vysoké škole tělesné výchovy a sportu Palestra za spolupráci, podporu a odbornou garanci. Velmi také děkuji vedení Městské části Praha 1 a samozřejmě svým kolegyním a kolegům. A nyní už srdečně zveme všechny zájemce o zdravý pohyb, který je nejpřirozenější činností člověka,“ uzavřela iniciátorka projektu a ředitelka Střediska sociálních služeb Praha 1 Helena Čelišová.

Upozornila také na zdravotní přínos kombinace využívání služeb pohybového centra Tělocvična a relaxační místnosti s přímořským klimatem v DPS U Zlaté studně 1.